みいこさんからの質問

Q.不妊治療に通いながら仕事も続けても大丈夫でしょうか？

A.しんどいとか疲れがとれにくいなどの負担を感じることがなければ、続けて行って問題ないと思います。

「やや」というのがどの程度なのか文面ではわかりかねますが、昔の多くの女性は畑仕事をしながら妊娠にいたっていますので、それを考えると一般的には「やや肉体労働」は問題ないかと思います。

ただ、同じ労働でも、人によって、またからだの状態によってその負荷の感じ方は違います。その肉体労働によって毎日疲れすぎる、疲れが取れないようであれば、みいこさんのおからだには負担が大きいのかもしれません。そうすると、余分な活性酸素が発生し細胞を錆びさせ、それが卵子の老化につながる可能性もありますので、肉体労働の内容を見直された方がいいと思います。

例えば、ウォーキングなどの適度な運動は、からだに良いですが、競歩やマラソンランナーのようなアスリート系になると過剰なため、アスリートの方の中には月経不順だったり無月経の方がいらっしゃいます。

なので、今やっておられる肉体労働が、自分にとって過剰でありストレスにもなるようでしたら、軽くされてください。しんどいとか疲れがとれにくいなどの負担をあまり感じることがなければ、特に問題はないと思います。

日本不妊カウンセリング学会認定　不妊カウンセラー　松村恭子