こんにちは。神戸の「島」（！）にある老舗妊活サポート専門ショップながいきや本舗の店長で不妊カウンセラーのマツムラです。

ようこそ、妊活アドバイスブログへ！

ぜひ最後までお付き合いくださいね。

最近、テレビＣＭでも「【○○型】コエンザイムＱ１０」と宣伝されていて、数年前に流行ったコエンザイムＱ１０ブームの再来か？という感じですが、存知の通り、ながいきや本舗オリジナル妊活サプリメント「タンポポＱ１０」と「イソラ」にも、コエンザイムＱ１０が配合されています。

でも種類は【吸収型】。

同じコエンザイムＱ１０でも、ＣＭで言ってる【○○型】とは少しその違います。

今回は、この「吸収型」が一般的なコエンザイムＱ１０とどう違うのか、みていきたいと思います。

コエンザイムＱ１０の問題点

コエンザイムＱ１０は脂溶性の補酵素です。

つまり「脂」なので水に溶けにくく分散しにくい、という性質を持っています。

そのため、口から摂っても腸での吸収がしにくく、実際はほとんど素通りして、そのまま出て行ってしまっているのです。

コエンザイムＱ１０はもともと体内で生成されますが、年齢とともにその量が減っていきます。

細胞を老化させないよう、ミトコンドリアが活発にエネルギーを産出するためには、このコエンザイムＱ１０が必要ですから、年齢が進むとコエンザイムＱ１０を口から補充することが大切になってきますが、吸収率が悪ければ、せっかく摂っても活用されず、もったいない！

そこで、なんとかして吸収率をアップしたいと研究・開発されたのが、コエンザイムＱ１０とγシクロデキストリンとの合体です。

シクロデキストリンって？？

シクロデキストリン（cyclodextrin）は、「シクロ（cyclo＝環状）」と「デキストリン（dextrin=オリゴ糖）」の合成語で、「サイクロデキストリン」、「環状オリゴ糖」ともいいます。原材料はじゃがいもやトウモロコシのでんぷんから作られており、100％天然素材で、とても安心です。

では「γ（ガンマ）」というのは、どういうものでしょうか。

シクロデキストリンは、ブドウ糖が連なってできたオリゴ糖の両端がつながって「輪」になっています。

その輪の数が違うと、同じコエンザイムＱ１０でも性質や働きが違い、ブドウ糖が6つ結合して輪になったものを「α－シクロデキストリン」、7つ結合して輪になってものを「β－シクロデキストリン」、そして8つ結合して輪になってものを「γ－シクロデキストリン」と呼んで区別しています。

吸収型コエンザイムＱ１０に採用されている「γシクロデキストリン」は、大きさが約1ナノメートル（10億分の1メートル！）で、ふたと底のないカップ状の形状をしています。

そして、そのカップ状の内側は親油性（油になじみやすい性質）、逆に外側は親水性（水に溶けやすい性質）と、ひとつの物質の中に相反する2つの性質を併せ持っています。

そのため、水に溶けない油分をシクロデキストリンのカップに入れると、その内側は油分ですが、外側はカップの親水性なので、きわめてスムーズに水になじむことができるのです。

この、シクロデキストリンのカップに物質を入れることを「包接」と言います。

こうした、コエンザイムＱ１０を「“内側＝親油性・外側＝親水性”の二重構造をもつナノ粒子」というシクロデキストリンで「包接」することで、コエンザイムＱ１０の吸収性をアップすることに成功しました。

【吸収型】のひみつ

このように、γシクロデキストリンでできた小さい小さいカップをたくさん用意し、その中にコエンザイムＱ１０を入れます。（これが「包接」）。

そして、γシクロデキストリンで小分けにしたコエンザイムＱ１０は、口から入り腸まで運ばれると、そのカップから飛び出し、腸管から吸収されることになります。

つまり、初めにご説明したように、コエンザイムＱ１０は脂溶性なので、そのままだと脂の大きな塊のため腸から吸収しにくいですが、γシクロデキストリンで包接されたコエンザイムＱ１０は小分けにされているので、脂といえども腸から吸収されやすい状態となっているのです。

そして、この「γシクロデキストリンで包接されたコエンザイムＱ１０」が【吸収型】コエンザイムＱ１０なのですね。

その吸収率を比較したところ、吸収型コエンザイムＱ１０は、通常のコエンザイムＱ１０に比べ約１８倍、今よく耳にする「○○型」と比べても、「吸収型」の方が約４．５倍吸収します。

単純に計算すると、「還元型　１３５ｍｇ」と「吸収型３０ｍｇ」がだいたい同じ吸収量となり、これは正直、費用の面にも関係してきます。

同じ摂るなら、一番効率が良い、費用がかからないのが「吸収型」なのです。