こんにちは。神戸の老舗妊活サポート専門ショップ「ながいきや本舗」店長兼不妊カウンセラーのマツムラです。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
いまや冬のみならず、夏でも気になるのが「からだの冷え」。
女性にとって冷えは大敵と昔から言われていますが、妊活中であれば、なおさら大・大・敵！
なぜなら・・・
からだが冷える→からだがこわばる→血管が収縮する→血流が悪くなる→血流で運ばれる栄養素・ホルモン・酸素などが臓器に運ばれない→臓器がうまく機能しない→細胞の修復・再生機能が落ちる→新陳代謝が落ちる→からだが弱る
・・・と、からだが冷えることを基点として、からだは悪循環に陥る可能性が高くなり、妊娠力を下げることにつながってしまうからです。
なので、このブログを読んでくださっている貴方に、からだの冷えには十分注意していただきたいと思います。
先日も、名古屋にあるこだから治療で有名な「明生鍼灸院」の先生方にお話を聞いたのですが、やはり、妊娠しやすいからだ作りの基本は
☆ 血流がよいこと
☆ 自律神経のバランスがとれていること
の二つであり、この二つはお互いに影響を及ぼしている、ということでした。
つまり、からだが冷える→血流が悪くなる→臓器に必要な成分が渡らない→臓器を動かしている自律神経の交感神経が乱れる→ホルモンがうまく分泌されない→血流が悪い＆ホルモンの量が乱れる→さらに臓器がうまく働かない
・・・と、からだが冷えると、血流と自律神経のバランス、という両方を乱してしまうことになり
それが大変な悪影響を及ぼしてしまうのです。
からだの冷え、絶対に防いでいきましょうね。
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ながいきや本舗店長で日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラーの松村と申します。
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