血流

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   自律神経ってなに？＜その2＞

   「自律神経ってなに？＜その1＞」の続きです。交感神経・副交感神経の２つはどちらがいいという訳ではなく、状況に応じてバランスよく切り替わる状態が理想的です。昼間は活動する時間帯なので交感神経が優位、夜は家に帰ってリラックスしたり寝…