自律神経

1. 

   自律神経ってなに？＜その2＞

   「自律神経ってなに？＜その1＞」の続きです。交感神経・副交感神経の２つはどちらがいいという訳ではなく、状況に応じてバランスよく切り替わる状態が理想的です。昼間は活動する時間帯なので交感神経が優位、夜は家に帰ってリラックスしたり寝…

2. 

   自律神経ってなに？＜その1＞

   冬のある日、こんなことがありました。家から最寄りの駅までは7～8分あるのですが、朝出発後3分の2…

3. 

   やっぱり温活は大切！

   最近「温活」という言葉をよく聞くかと思います。温活は女性だけでなく、男性にとっても様々なメリットがあ…