セロトニン

1. 

   「脳腸相関」腸内環境と感情は関係している

   腸内環境と感情は、実はとっても関係しています。一見関係なさそうなのですが。感情は「心臓」ではなくて「脳」が司っていますね。具体的に言うと、脳の「大脳辺縁系」というところが、快・不快、怒り・驚きなどの感情をはじめ、食欲や性欲を…

2. 

   冬、気分が乗らないな、と感じた時は

   寒くなりましたね。冬は、気温は低いし、日照時間は短いし、と動くのがちょっと面倒になりがち。…