こんにちは。
神戸の老舗妊活サポート専門ショップながいきや本舗の店長で
不妊カウンセラーの松村恭子です。
ようこそ、妊活アドバイスブログへ！
ぜひ最後までお付き合いくださいね。
最近、不妊治療の領域で注目されているのが「ミトコンドリア」。
確か、中学校の生物の時間に習ったような？？？
あなたはご存知ですか？？
正直、私はわかっているような、わかってないような、あやふやな感じなので（汗）
自分の備忘録としても、ここで「ミトコンドリア」について、まとめておきたいと思います。
ミトコンドリアってどんなもの？？
「ミトコンドリア」とは、細胞の中にある小器官で、人間の６０兆個の細胞の一つひとつに存在しています。
それも一つの細胞に、平均で２０００個近くあるそうで、かなり大量です。
大きさは、直径は０．５μm程度ですが、形状は生物や細胞の置かれている条件によって様々で
球形、円筒形のものから紐状あるいは網目状のものまであり、長さが１０μmに達するものもあるそうです。
構造は二重の生体膜からなり、ミトコンドリアＤＮＡという独自のＤＮＡを持ち、分裂・増殖しながら
さまざまな生命現象にも関係しています。
卵子も精子も子宮内膜も、当然「細胞の塊」ですから、ミトコンドリアの影響をすごく受けている、ということですね。
だから今、不妊治療の中でも大注目されているのです。
ミトコンドリアの役割って？？その１
ミトコンドリアの役割の一つは
「細胞や器官を動かすATPと呼ばれるエネルギーを作る」こと。
エネルギーを作って、器官の機能を活発化させる、ということでＤすね。
でも残念なことに、このＡＴＰというエネルギーは、貯めておけません。
作った瞬間使われてしまうのです。
なので、からだの中でミトコンドリアは、エネルギーを作るために、毎日毎秒、絶えず一生懸命働いています。
でもやはり毎日働きづめだと、だんだんと疲れてきます。
休息できればいいけど、それができない。
そのうち、力尽きるミトコンドリアも出てくる・・・
よって、年齢とともにミトコンドリアの数が減ったり、機能が衰えてしまうのです。
ミトコンドリアの役割って？？その２
もう一つのミトコンドリアの役割は、「細胞の代謝を指揮」すること。
細胞の代謝の中核をなしています。
なので働きづめでミトコンドリアが衰えてくると、新陳代謝がうまくいかなくなっていきます。
そして細胞の修復・再生もうまくいかなくなり、それが老化につながるのです。
このように、細胞の活性化のためには、ミトコンドリアの働きがとっても重要です。
でも残念なことに、一般的には自然に任せていると、
女性は３０代後半から、男性は４０代前半から、ミトコンドリアの数は急速に減ると言われています。
さあ大変！！どうしましょっ！！！！
でもね、少し安心してください。
実はこのミトコンドリアは、いくつになっても増やすことができるのです！
それも簡単に！！
その一番簡単な方法について、次回お話しますね。
どうぞお楽しみに♪♪
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