天柱（てんちゅう）
天柱は首の裏側にあるツボになります。
長時間のパソコン作業や読書などをしていると、
肩こりや頭痛がひどくなりますよね。
そんなときには天柱を押してみてください。
場所は、首の裏側の髪の毛の生え際に太い筋があります。
その外側のくぼみが天柱（てんちゅう）にあたります。
両手で頭を包み込むようにして、親指で刺激してあげると良いでしょう。
３秒ほど押して、離してあげてください。
天柱を抑えると頭の血の巡りが良くなるので、
効果としては主に頭の痛みを和らげてくれます。
他にも、疲労回復や肩こり解消、目の疲れの緩和など
様々な効果があるようです。
様々な不調の原因を整えてくれるので、万能のツボとして知られています。